Bolí Vás pata/ máte patní ostruhu?
BOLESTI PATY - PROČ BOLÍ PATA?
Nejčastější příčinou bolestí paty je plantární fascitida nebo patní ostruha.
Plantární fascie je tkáň, která se táhne jako pás přes spodní část každého chodidla a spojuje patní kost s prsty. Plantární fascie podporuje klenbu chodidla a tlumí nárazy při chůzi. Napětí na fascii může způsobit malé trhliny, následkem může být podráždění nebo zanícení - plantární fascitida.
Plantární fascitida zahrnuje zánět silného pruhu tkáně - plantární fascie , který se táhne přes spodní část každého chodidla a spojuje patní kost s prsty.
Plantární fasciitida běžně způsobuje bodavou bolest, která se často vyskytuje při vašich prvních krocích ráno. Když vstanete a pohybujete se, bolest se obvykle snižuje, ale může se vrátit po dlouhém stání nebo když vstanete po sezení.
Komplikace
Ignorování plantární fasciitidy může mít za následek chronickou bolest paty, která brání vašim pravidelným aktivitám. Pravděpodobně změníte svou chůzi, abyste se vyhnuli bolesti plantární fasciitidy, která může vést k problémům s chodidly, koleny, kyčlemi nebo zády.
Jsou -li vazy v oblasti chodidla opakovaně přetěžovány, může ve vazech dojít k degenerativním bolestivým změnám, které často předchází vzniku patní ostruhy.
Patní ostruhy jsou malé, kostěné výrůstky na patě. Ostruha se může vyvinout, když se zanítí vaz, který spojuje patní kost s kostmi v prstech (plantární fascie).
Příznaky patní ostruhy:
- Bolest nebo citlivost nad nosnou částí spodní části paty.
- Hrbolek, který lze někdy cítit při dotyku oblasti.
Patní ostruha je diagnostikována na základě rentgenového snímku. Ve většině případů není ostruha hlavní příčinou bolesti paty, ale právě bolestivá a zanícená šlacha v blízkosti ostruhy (plantární fasciitida). Pokud se zjistí, že hlavní příčinou bolesti paty je ostruha, pak je třeba chirurgický zákrok nebo injekce kortikostereoidů.
Projevuje se jako velice ostrá bolest paty při došlapu. Abyste se patní ostruze vyvarovali, je nutné především nosit kvalitní boty s prostorem pro chodidlo a z materiálů, které chodidlu umožní přirozený a neomezovaný pohyb.
Jak se diagnostikuje kostní ostruha?
Kostní ostruha je obvykle viditelná na rentgenovém snímku. Pokud máte problémy související s kostními ostruhami, jako je artritida, může váš lékař nařídit rentgen. Většina kostních ostruh však nezpůsobuje problémy.
Jak se léčí kostní ostruha?
Kostní ostruhy nevyžadují léčbu, pokud nezpůsobují bolest nebo nepoškozují jiné tkáně. V opačném případě je návštěvu fyzioterapeuta, využití ultrazvuku nebo masáž hlubokých tkání, návštěva ortopeda, injekci kortikosteroidů. Chirurgické odstranění kostní ostruhy.
Co udělat proto aby pata nebolela?
Nejdůležitější je v první řadě návštěva odborníka - ortopeda, podologa, dále analgetika - léky proti bolesti, nošení vhodných ortopedických pomůcek a cvičení. Od lokální bolest vám sice mohou ulevit léky s obsahem protizánětlivých látek - kortikostereoidy, nejde však o dlouhodobé řešení.
Důležité je zaměřit se na nošení správné obuvi, s ortopedickou, anatomicky tvarovanou stélkou, která podporuje zdravou nožní klenbu. Nevhodná je úzká obuv na vysokém podpatku, obuv se sešlapanými podrážkami.
Nabízíme Vám produkty, které pomohou zmírnit Vaše obtíže, a to: ortopedické vložky dámské i pánské pro patní ostruhu, gelové podpatěnky pro patní ostruhu.
Pro nohy s patní ostruhou nabízíme dámské i pánské zdravotní obuvi značky Leons, které mají anatomicky tvarované stélky, Anti-Shock tlumení nárazů paty a obecně podporují komfort při chůzi i u bolesti paty a chodidla.
✔️ Anatomicky tvarovaná stélka s gelovou výztuží – tlumí nárazy paty.
✔️ Anti-Shock podrážka – snižuje bolest při došlapu.
✔️ Vyjímatelná stélka – lze doplnit vlastní ortopedickou vložkou.